Sledujte aktuální počasí u nás.

Webová kamera Ondřejov


Metodika běžeckého lyžování


Kontakty:

TJ Sokol Senohraby - lyžařský oddíl,

(IČO 16554523)

Číslo účtu: 2400823806/2010 Fio banka

Prezident oddílu: Vladimír Syrovatský, Senohraby

Aktuální informace o stavu běžeckých tratí v Senohrabech:
Jan Oberländer, skise(zavináč)centrum.cz

Ladův kraj

Ladův-kraj.cz

 

Vasaloppet 2013
- kolem 28:30 minuty :)

Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Datum a čas

Dnes je pondělí, 22. 4. 2019, 5:02:31

Aktuální stav řeky Sázavy

22.4.2019 04:20

Aktuální výška:

85 cm

22.4.2019 04:30

Aktuální výška:

104 cm

22.4.2019 04:30

Aktuální výška:

56 cm

Aktuální stavy hladiny v okolí
LG Kácovnormální
LG Český Šternberknormální
LG Nespekynormální

Aktuální teplota v Senohrabech

22.4.2019 05:00

Aktuální teplota:

7,6 °C

Vlhkost:

64,3 %

Rosný bod:

1,3 °C

Interaktivní mapa

Interaktivní mapa

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE: 9
DNES: 505
TÝDEN: 505
CELKEM: 1009764

Pranostiky

Pranostika na akt. měsíc

Březen - za kamna vlezem, duben - ještě tam budem.

Pranostika na akt. den

Když se fialka sklání k zemi, bude brzo pršet.

Navigace

Výběr jazyka

  • Česky
  • English
  • Deutsch

Obsah

head 2014

Zde najdete zprávy pro sportující veřejnost


Aktualizace pondělí 15. 4. 2019, 22:20 hod.


pátek 19. 4. 2019, 21:00 hod.

Vážení přátelé, díky všem za účast na 56. ročníku Jarního běhu U Kanálu a těšíme se na 57. ročník! Děkujeme Jitce Syrovatské, spoluzakladatelce závodu, že byla celý závod s námi a Álovi Syrovatskému, že jistě fandil a na vše dohlédnul - už bohužel shora.

VÝSLEDKY

Zde fotky od Miloše Kirchmana: https://skisenohraby.rajce.idnes.cz/Beh_U_kanalu_2019


pondělí 15. 4. 2019, 22:00 hod.

Vážení přátelé, v neděli 14. 4. 2019 do cíle své pozemské pouti ve věku 85 let doputoval Ing. Vladimír ‚‚Ála‘‘ Syrovatský. V roce 1955 spoluzakladatel a dlouhá destetiletí se svou ženou Jitkou neúnavný tahoun našeho lyžařského oddílu resp. středočeského klasického lyžování. Ála spoluzaložil a organizoval všechny závody, jež dneska stále pořádáme, sám donedávna závodil v atletice a především na lyžích, vyprojektoval a z velké části vlastnoručně se svými parťáky postavil skokanský můstek v Hrušově, lyžařskou chatu na Vávráku, atd. ...

S Álou se oficiálně rozloučíme ve středu 24. 4. 2019 v 15 hodin v obřadní síni v Benešově na Karlově a neoficiálně ve čtvrtek na 56. ročníku Jarního běhu U Kanálu. Čest Álově památce! 

Připomenout si Álu můžeme v časosběrném dokumentu ‚‚Jak šel čas‘‘, jež byl připraven k Álovým 80. narozeninám v r. 2013.

https://skisenohraby.rajce.idnes.cz/Ala_Syrovatsky_-_jak_sel_cas#F4.jpg


pátek 5. 4. 2019, 9:20 hod.

Jarní běh U Kanálu 2019

Vážení přátelé, bílé hory sice stále lákají na ski, ale v našich končinách už se naplno rozeběhla sezona jarních přespoláků..


Tímto vás srdečně zveme ve čtvrtek 18. dubna 2019 na 56. ročník Jarního běhu U Kanálu.
Nezapomeňte si přečíst PROPOZICE a taky náležitě potrénovat... např. v sobotu 13. 4. na Pyšelském kopečku nebo v neděli 14. 4. kdy můžou nejmladší zkusit Atletický trojboj přípravek na novém atletickém stadionu v Benešově: http://www.benesov-beh.cz/
Jarní běh U Kanálu je jako loni zahajovacím závodem „Junior cup Běžec Podblanicka 2019“ pro mladé sportovní naděje:
http://www.bezecpodblanicka.cz/juniorka2018
A čtvrtým závodem „3. ročníku Poháru Ladova kraje 2018/19“:  http://www.laduv-kraj.cz/pohar-ladova-kraje-/
SKOL!


čtvrtek 28. 3. 2019, 14:53hod.

Senohrabští lyžníci v závěru sezóny 

O víkendu 9. až 10. 3. v útulném běžeckém a biatlonovém areálu v Jablonci n/N uspořádal lyžařský oddíl Ekonom Praha - Žižkovští Tygři poslední závod Pražského poháru a VŠ Ligy - Tygří skiatlon. V sobotu se na start postavili nejprve naši nejmladší závodníci Václav Veselý a Magda Možíšová jež závodili klasickou technikou, další naši závodníci v kategorii staršího žactva si už v Jablonci n/N vyzkoušeli skiatlon, kombinaci klasické techniky a bruslení v jednom závodu, s přezutím lyží v depu. V závodu na 2+2 km Laura Svobodová - 3. místo, Dominik Svoboda - 1. místo, Filip Kohout - 3. místo. Starší dorost a muži jeli též skiatlon v délce 7,5+7,5 km, zde se umístil v kategorii dorostu Kryštof Kohout na 1. místě, v dospělých Obik na 22. místě a Honza Veselý na 27. místě. Sobotní večer v Jablonci patřil vyhlášení VŠ Ligy a tradiční zábavě k pomalu končící závodní sezoně. V neděli pak byly na programu štafety dvojic, tzv. team sprint, kdy každý z dvojice jel svůj 1,5 km dlouhý úsek 3x. Duo senohrabských lyžařů Obik-H. Veselý zde obsadilo 10. místo. V neděli 10. 3. se ve Švýcarsku jel 51. ročník slavného Engadin ski marathonu, letos premiérově zařazeného do série Skiclassic. I zde jsme měli na startu jednu naší závodnici - Iva Veselá prolétla 42km trať volnou technikou za 2 hodiny a ve své kategorii obsadila 19. místo, blahopřejeme!

Jeden z vrcholů letošní sezony pro dospělé přišel v sobotu 16. 3., kdy se družstvo Ski Senohraby ve složení Honza Veselý „C”,  Míla Svoboda, Vojta Spilka, Martin Stingl a Obik premiérově zúčastnilo 64. ročníku „Krkonošské 70”  5člených hlídek. Přes drobné „strádání” na trati, jež se v takto dlouhém a náročném závodě, který je díky celkovému převýšení 4080 m považován za jeden z nejtěžších na světě, nevyhne žádnému družstvu, jsme celou trať projeli velice soudružně, což je nezbytný předpoklad k úspěšnému dokončení a v čase 5:43 hod. obsadili 47. příčku ze 77 v cíli klasifikovaných hlídek.

V sobotu 16. 3. se též v Krkonoších, konkrétně na Benecku, konal poslední závod poháru Libereckého kraje žactva, i zde jsme měli zástupce: Filip Kohout se v kategorii staršího žactva nezalekl konkurence nejsilnějšího lyžařského kraje ČR a po parádním výkonu obsadil v závodu na 3 km volnou technikou 10. místo. Filipovi tímto blahopřejeme neb za poslední rok díky svému odhodlání a nadšení pro věc učinil obrovský pokrok ve všech parametrech lyžařského umění!

O víkendu 23 až 24. 3. 2019 se na Horních Mísečkách v rámci 92. ročníku Hančova memoríálu uskutečnil poslední díl Českého poháru a MČR dorostu a dospělých této sezony. Závodilo se v kategorii mladšího dorostu roč. 2003 až veteránů nad 60 let. Oba soutěžní dny byla na startu kompletní česká reprezentace a jako každoročně se na Hančův memoriál vydala poměřit síly z domácí elitou i skupina senohrabských lyžařů. Účast závodníků TJ Sokola Senohraby na Hančově memoriálu má opravdu bohatou tradici, kterou dlouhá desetiletí držel mj. hlavně Vladimír „Ála” Syrovatský. Dále Jitka Syrovatská, Vladimír Blažek st., Jan Jurečka... a ze současných aktivních lyžařů zde už pěknou řádku účastí zaznamenali Honza Veselý, Iva Veselá, Vláďa Blažek a Obik... tak doufejme, že nás brzo doplní i mladší ročníky našich odchovanců. V sobotu byly za krásného takřka letního počasí na programu sprinty volnou technikou a z našich závodníků zde v kvalifikaci 14. místo obsadil Obik. Sprint v ktg. mužů celkově vyhrál Michal Novák, jenž je velkou nadějí Českého lyžování, na MS juniorů letos na 15 km volně získal stříbrnou medaili, celou sezonu dokázal celkem pravidelně bodovat ve SP a týden před Hančově memoriálem si na SP ve Švédském Falunu v podobě 14. místa dojel pro dosavadní životní výsledek mezi dospělými, když mj. dokázal porazit i současného fenoména běžeckého lyžován Nora Johanesse Klaebeho. V neděli byly na programu  Hančova memoriálu ve všech ktg. mistrovské závody na dlouhé trati. V hlavním závodu mužů na 50 km, respektive žen na 30 km jsme sice žádného závodníka neměli, ale v ktg. žen nad 35 let na 20 km obsadila Iva Veselá 2. místo! V závodě mužů-veteránů na 30 km obsadil Honza „Máza” Veselý ve své ktg. 4. místo a Obik ve své ktg. 8 místo. 

Kompletní výsledky, fotky atd... https://www.skijilemnice.cz/web/

  https://www.czech-ski.com/beh-na-lyzich/domaci/mistri-novak-s-hyncicovou-si-podmanili-i-hancuv-memorial

Hančovým mem. se uzavřela závodní sezona v ČR. Tímto velká gratulace a poděkování Všem našim závodnicím, závodníkům, trenérkám, trenérům, rodičům...za zabezpečení další parádní lyžařské sezony a skvělou reprezentaci Senohrab.

Sezona ovšem zdaleka nekončí, např. ve Skandinávii se v dubnu jede spousta krásných závodů, u nás na horách též stále sněhu moře, takže kdo máte chut a možnost určitě využijte neb každý nyní najetý metr-km se v příští sezoně bude počítat! A samo. taky teprve přichází hlavní skialpová sezona, což je ideální jarní doplněk k běžkám.

A hlavně se pomalu plíží 56 roč. Jarního běhu U Kanálu-čtvrtek 18.4. !


pondělí 4. 3. 2019, 12:32hod.

První březnový víkend (1.-3. 3. 2019) se na tratích ve Vysočina areněNovém Městě na Moravě uskutečnilo republikové

finále mladšího žactva „Hledáme nové talenty“
a finále ČP staršího žactva.

NMNM arena

Oba dva soutěžní dny se na start postavilo 700 mladých lyžařů z celé ČR a mezi nimi nechybělo ani 10 závodníků našeho oddílu. V sobotu byly na programu individuální závody Volnou technikou s intervalovým startem. V nejmladší kategorii roč. 2008 jsme měli hned 3 reprezentanty: Jakuba Matějku (39), Ondru Doupovce (47) a Jonáše Matějku (50). V ročníku 2007 jednu naši zástupkyni Zuzku Lichtenbergovou (72), v ročníku 2006 Katku Šimečkovou (71) a Tomáše Štolbu (47), v ročníku 2005 Lauru Svobodovou (72), Terezu Lichtenbergovou (75), Dominika Svobodu (60) a Filipa Kohouta (61). Na sobotu trochu přimrzlo, takže se závod odehrával v poměrně pěkných zimních podmínkách. Bojovalo se o každou vteřinu neb každá vteřina ztráty znamenala v našlapané konkurenci mnohdy i 2 místa propad ve výsledkové listině. V neděli se jely štafety dvojic, tzv. team sprint klasickou technikou s hromadnými starty v každé kategorii, kdy každá dvojice jela svůj úsek 2x. Dvojice-štafety jsme z vlastních zdrojů postavili dvě, bratři Matějkovi v ročníku 2008 a Laura s Terkou v ročníku 2005. Jelikož ostatní oddíly měly buď přebytek nebo též nedostatek závodníků v ročnících, tak se stavěly mezioddílové štafety. Ondra tak v ročníku 2008 spojil síly s parťákem ze ski klubu Jeseník, Zuzka a Filip s parťáky z Roveru Praha a Katka s parťačkou z Dukly Liberec. 

Na neděli se výrazně oteplilo, takže to byla pravá klistrová bitva. Závody byly nesmírně oba dva dny dramatické a moc pěkné se skvělou organizací pořádajícícho SK Nové Město na Moravě. Pořadatelská parta je zde opravdu doslova světová, ostřílená z pořádání SP v běhu na lyžích a biatlonu. Pro všechny závodníky a trenéry je Nové Město opravdovou lyžařskou Mekkou a je to vždy velký zážitek závodit na tratích na nichž se pravidelně prohánějí nejlepší světoví lyžaři a biatlonisté. Tímto Velká gratulace a Dík našim zúčastněným závodnicím a závodníkům, trenérům a členům doprovodu za parádní reprezentaci a do dalšího tréninku hodně elánu a ať příští sezónu opět dokážeme nějaké vteřiny na konkurenci z horských oddílů stáhnout. 

Kompletní výsledky zde:
http://zavody.czech-ski.com/event/details/12937?returnUrl=%2Fevent%2Flist%3Ffilter.departmentid%3D3

Fotky od našich trenérů a členů doprovodu zde: 
https://skisenohraby.rajce.idnes.cz/Nove_Mesto_na_Morave_republikovy_pohar_zaku_brezen_2019

http://www.lyzovanidetem.cz/index.php


pondělí 17. 2. 2019, 11:30hod.

Senohrabská 15
sobota 16. 2. 2019 od 10:00 hod. - 40. ročník

VÝSLEDKY S15 2019

FOTKY

40. ročník Senohrabské 15 (naposledy se konal v r. 2017) proběhl bez úrazu a bez protestu za celkové účasti 50 závodníků na náhradních tratích v areálu Astronomického ústavu AV ČR v Ondřejově.
Počasí jasno, s teplotou od +4 stupnů C v době startu v 10 hod.; do +10 stupnů C v závěru závodu ve 13 hodin.
Připraveny byly 2 okruhy: První  v délce 300 m se 2-3 stopami na klasiku pro závod dvou nejml. ktg. a druhý v délce 1.5 km s úpravou pro volný styl běhu pro ostatní ktg. Úprava tratí proběhla v předvečer závodu skútrem se stopovačem na klasiku a finišerem. Po skončení hlavního závodu a vyhlášení výsledků proběhl vložený závod 4členných.smíšených štafet za účasti 8 družstev.
Díky všem závodníkům, divákům a pořadatelům za účast, moc pěknou atmosféru a bezproblémový průběh závodu. Díky M.Tušlovi (KrámSki) za skútr a hvězdárně Ondřejov za možnost konání závodu v areálu observatoře.
Činovníci závodu+STK:  A.Skořepová, J.Spilková, E.Spilková, P.Tlamichová, B.Anderlová, M.Svoboda, K.Kumsta, P.Štolba, R.Skořepa, J.Štastný, J.Veselý, B.Porsch, P.Herynek, T.Straka. Hl.rozhodčí J.Oberlander.

 

Ondřejov - hvězdárna

středa 6. 2. 2019, 20:04hod.
POZOR! Náhradní tratě Ondřejov-hvězdárna

49.9114411N, 14.7834914E

Vážení sportovní přátelé, 
sobotní Senohrabou 15 jsme přeložili na náhradní tratě v areálu Ondřejovské hvězdárny. Zde je zatím dostatek sněhu (v průměru cca 10 až 15cm, ale místy až 25 cm). Vzhledem k očekávané konzistenci sněhu se ovšem od ročníku 2010-09 až po dospělé ve všech ktg. bude závodit volnou technikou běhu - bruslením! Pouze nejmladší ktg. ročník 2013 a mladší a ktg. 2012-11 zůstávají klasicky.

Těšíme se na viděnou na startu!
Seno. lyžníci


Vážení sportovní přátelé,
v případě dobrých sněhových podmínek se v sobotu 16. 2. 2019 uskuteční 40. (uskutečněný) ročník Senohrabské 15.
První ročník se uskutečnil již v roce 1956 a poslední v roce 2017...
Přečtěte si prosím pozorně 
PROPOZICE
!
Těšíme se na viděnou v bílé stopě!
Senohrabští lyžníci

http://www.sose.cz

Senohrabská patnáctka


pondělí 21. 1. 2019, 23:15hod.

O víkendu 18. až 20. ledna 2019 se na šumavském Zadově uskutečnila Kašperská 30 i s početnou účastí senohrabských lyžníků, v sobotu a v neděli se na start postavilo celkem 32 našich závodnic a závodníků všech věkových kategorií! 

V sobotu program otevírali žákovské závody a hned v nejmladší kategorii ročníku 2013 a mladší zaznamenal Venda Veselý naše první vítězství. 

Kašperská 30 2019

Dále následovali kategorie minižactva, mladšího a staršího žactva, i zde jsme vybojovali několik umístění na „bedně” či těsně pod - Eliška Skořepová, Lucka Herynková, Eliška Záhorcová, Jonáš Záhorec - 2 místo. Kačka Šimečková - 3 místo. Pavlík Štastný, Laura Svobodová, Dominik Svoboda, Anežka Záhorcová - 4 místo Filip Kohout - 5 místo, atd...

Úderem 13. hodiny odstartoval závod na 30 km volnou technikou, zde jsme fandili Ivě Veselé, Mílovi Svobodovi a Martinovi Stinglovi. Iva dojela celkově na 8. místě a v kategorii brala 2. místo. Všichni si pochvalovali pěknou trať za fantastického zimního počasí neb celou sobotu bylo okolo −6 °C a svítilo slunce, což s metrem prašanu znamenalo „zimní pohádku”.

V neděli byl na programu hlavní závod na 30 km klasicky, zde se na start postavili Alena Skořepová, Iva Veselá, Eliška Spilková, Honza Veselý, Míla Svoboda, Matěj Skořepa a Petr Herynek. Byly opět parádní podmínky a počasí, Iva zde zopakovala své sobotní 8. místo celkově a 2. místo v kategorii. 14letý Matěj dokonce zvítězil v kategorii do 18 let!, atd... Ostatní členové výpravy se pak postavili na start závodu na 10 km klasicky včetně nejmladší účastnice závodu 7leté Elišky Skořepové, jež závod absolovala s tátou Radkem, stejně tak celá rodina Šimečkova. Dále závodili naši dravci D. Svoboda, F. Kohout, K. Kohout, P. Štastný a H. Štastný. Pro Báru Anderlovou byl tento závod dokonce premiérový!

Fotky od Míli Svobody jsou k nahlédnutí v naší fotogalerii http://www.sose.cz/fotogalerie
Všem našim lyžařům blahopřejeme k parádním výkonům a přejeme hodně štěstí v dalším průběhu sezony, vždyt nejsme ještě ani v polovině!

https://www.ski-tour.cz/kasperska-30/r3

SKOL!


pondělí 7. 1. 2019, 15:53 hod.

Přebor Středočeského kraje a Prahy na Benecku
Velká gratulace a dík všem účastníkům víkendových přeborů!

Od p. Krakonoše jsme si, jako vždy, kromě krásných zážitků z lyží, hor a sněhu, přivezli spoustu mistrovských titulů a dalších umístění do 3. místa.
Ze středočeského kraje nám letos přijeli alespoň soupeři z oddílu KB Trefa H. Stakory, za což jim patří dík. Jinak dále konkurenci tvořily pražské oddíly a samozřejmě borci z Jilemnice, Vrchlabí, Trutnova, ...

benecko_leden

Další fotky od Míly Svobody na oddílové fotogalerii https://skisenohraby.rajce.idnes.cz/Benecko_zavody_5.-6.1.2019

SKOL!


čtvrtek 3. 1. 2019, 20:35 hod.

Aktuální stav sněhu na Vávrově paloukuKonečně lyžovačka


PF2019 SKI SENOHRABY 


čtvrtek 20. 12. 2018, 20:25 hod.
Vážení přátelé bílé stopy, v Senohrabech dnes sice něco napadalo, ale dle předpovědí má zase roztát. Na Ondřejovské hvězdárně a okolí ovšem stále sněhu poměrně dost. Včera (středa 19. 12.) cca. 10  cm přimrzlého sněhu, dalo se poměrně dobře bruslit. Zítra ovšem má přijít výrazné oteplení a déšť :(

šílenej santa

Sněhu Zdar!


úterý 11. 12. 2018, 8:30 hod.

Přátelé lyžníci, Senohraby Vávrák hlásí cca 1 až 2 cm přimrzlého sněhu, jde to, ale dře to... Hranice dobrého sněhu leží asi ve 470 m/n.m. Na zdejší poměry jsou zde úplně vynikající podmínky - jako vždy v Ondřejově v areálu hvězdárny, v přilehlém ovocném sadu, zde leží cca 15 cm sněhu. Dále na pastvinách u Třemblatu, atd. Strojová úprava pravděpodobně ovšem neproběhne, neb v současnosti nemáme skútr, i bez strojové stopy je to ale krásný lyžování.

Informace o lyž.podmínkách u našich sousedů na Velkopopovicku (Krámský a okolí) zde: http://pospokra.cz/NasePopo/KramSKI.php

Kolem Brtnice na pastvinách napadlo také více sněhu.
At to frčí!



pondělí 3. 12. 2018, 10:35 hod.

V sobotu 1. 12. v Benešovském divadle na slavnostním vyhlášení Poháru Běžec Podblanicka 2018 převzalo naše žákovské družstvo vítězný pohár, vyhlášeni a ocenění dále převzali všichni závodníci v individuálních pořadích do 6. místa ve svých věkových kategoriích. Z našeho oddílu: 

  • za 1. místo Pavlík Štastný, Eliška Skořepová, Vojta Jahoda;
  • za 2. místo Adam Straka, Karolína Kosová, Dominik Svoboda
  • a za 3. místo Katka Vondráková a Jakub Kos.

Potom za 4. místo Laura Svobodová, Bára Tlamichová, Filip Kohout; za 5. místo Lucka Štastná Barča Zelená, Matěj Plášil; za 6. místo Kája Poslušná, Katka Šimečková, Vítek Zahrádka a Alča Skořepová.
Na konci večera byl za dlouhodobou a nezištnou pořadatelskou činnost se dvěma dalšími pořadateli běžeckých závodů v našem regionu (J. Němec - Atletika Vlašim a I. Cinka - Atletika Benešov) oceněn i lyžařský oddíl TJ Sokol Senohraby (62. ročník Podzimní běh lyžařů, 57. ročník Jarní běh U Kanálu, 20. ročník běh do vrchu Hvězdonice-Ondřejov). Cenu za náš oddíl převzal Obik.
Tímto díky a všem kamarádům-pořadatelům, trenérům a závodníkům za dlouholeté nezištné úsilí a skvělou reprezentaci Senohrabského lyžování.

Přátelé a kamarádi,
dovolujeme si Vám poděkovat za skvělou účast na slavnostní rozlučce se sezonou 2018 v Benešově.
Vzájemným setkáním, programem a předáním cen nejlepším v uplynulé běžecké sezoně jsme náležitě oslavili vše, co jsme při běžeckých zápoleních prožili...
To, že se divadlo zaplnilo do poslední místečka, potvrdilo velký zájem o atletiku a běhání v našem regionu. Máme širokou základnu, která se snaží vzájemně spolupracovat a především pak máme zapálenou mládež, které se mnozí z vás snaží předávat své zkušenosti a chuť do sportování!
Věříme, že v roce 2019 úspěšně navážeme na rok právě končící, čekají na nás nové výzvy. 

Informace budeme přinášet na
www.benesov-beh.cz 
Buďte všichni hlavně zdraví a užijte krásné Vánoce.
S úctou, Zdeněk Rada
za org. tým Běžec Podblanicka
 

www.bezecpodblanicka.cz



úterý 27. 11. 2018, 8:45 hod.

62. ročník Podzimního běhu lyžařů

Senohraby PBL 2018

Díky všem závodníkům a divákům za účast, parádní výkony a fandění na 62. ročníku Podzimního běhu lyžařů. Přihlášeno vás bylo celkem 618, do závodu nastoupilo 601 a v cíli bylo klasifikováno 598 závodníků. Speciální dík pak patří všem kamarádům-pořadatelům!

Do historie závodu se opět po roce zapsala Kamila Gregorová, jež na našem závodě dosáhla již 6. vítězství (3 x na 8 km a 3 x na 4 km) a po loňském rekordním čase na 8km trati Kamila letos pro změnu ustanovila nový traťový rekord na 4km trati v hodnotě 16:46 min (dosud Anna Kryšková z r. 2015-17:50 min).

Jako každoročně jsme poslední listopadovou neděli na Vávrově palouku otevřeli středočeskou lyžařskou sezónu 2018/19, teď už jen doufáme, že se dočkáme sněhu i přímo v Senohrabech a dorazíte k nám na lyže na Večerní kriterium či Senohrabskou 15. Jarní-letní sezonu pak otevřem ve ve čtvrtek 19. 4. 2019 při 56. ročníku Jarního běhu U Kanálu. 
63. ročník Podzimního běhu lyžařů se uskuteční v neděli 24. 11. 2019.
SKOL!


úterý 16. 10. 2018, 10:00 hod.

Vážení přátelé,

PBL 2018
 ... jako vždy poslední listopadovou neděli

Seznam přihlášených

Kompletní výsledky on-line

Odkazy na fotky najdete zde

Předběžná startovní listina

Ženy 4 km

Ženy 8 km

Muži 4 km

Muži 8 km

Pozvánka PBL 2018 ke stažení

Trať závodu

Příjezd a parkování:

Plánek příjezdu a parkování

Je přichystáno několik novinek, např. ktg. muži na 4 km 60 let a více + 4 km Open, elektronické měření časů i v žákovských ktg. a o něco prodloužené tratě u ml. a st. žactva a ml. dorostu. Přečtěte si proto prosím pozorně propozice.
Postupně budeme informovat o stavu tratí, apod. Už teď se ovšem těšíme na viděnou na startu na Vávráku!

PBL start dětí
Podzimu Zdar a Skol!


pondělí 19. 11. 2018, 14:20 hod.

Vážení přátelé, v sobotním svátečním a takřka zimním dnu se nám podařilo upravit všechny tratě na Podzimní běh lyžařů, připravit ceny pro vítěze, apod. Za což patří velký dík všem, kteří se sobotní brigády zúčastnili. V sobotu před závodem nás samozřejmě ještě čeká značení a příprava zázemí na samotném Vávráku.

Hlavní 4km a 8km okruhy jsou vysekané, vyhrabané a vyfoukané. V prudkém výběhu kousek před pátým kilometrem stále zůstávají pokácené stromy, byli jsme zde tedy nuceni vytyčit zhruba 250m obchvat bez vlivu na délku trati a náročnost, vše je jak již výše zmíněno vysekané a vyhrabané, takže i zde bez problému z (dez)orientací. V tuto chvíli jsou tratě suché a pevné, s předpovídaným počasím se ovšem možná vše změní, tak se ještě necháme překvapit. Mezi přihlášenými (celkem je vás zatím 457) už jsou též rekordmani v počtu vítězství na našem závodu: Petr Pechek (5x) a Kamila Gregorová (5x). Startovních čísel je zatím dostatek, taže kdo jste se nestihnul přihlásit on-line budete moci tak učinit bez problému v neděli na Vávráku, jen prosíme přijďte včas dle pokynů v Propozicích. Tímto se těšíme v neděli na viděnou na startu!

Trať PBL 2018 je připravena



středa 7. 11. 2018, 16:00 hod.

Díky všem účastníkům sobotní brigády. Vesměs jsme se sešli zkušení traťmistři, takže se podařilo luxusně zprůchodnit všechny kritická místa na 4km okruhu, vykolíkovat pověstnou cílovou „rovinku“, připravit dříví na zimu, uklidit malou i velkou chatu, apod.

Mirek Kočovský navíc nezištně doplňuje značení na 8km okruhu, který je též bez problému průchodný-průběžný (byť zatím nevyhrabaný). „Pouze“ ve výběhu z údolí pod pátým kilometru trati probíhá rozsáhlá těžba, kdo půjdete trénovat, doporučujeme z údolí vyběhnout o něco dřív a po kraji pole se hore opět napojíte právě u 5. km - před  roklí. Uvidíme (o víkendu 17 až 18. 11.), jak se situace s těžbou bude dále vyvíjet a budeme informovat. 

Každopádně se těšíme na viděnou a připomínáme: přihlášky předem do čtvrtka 15. 11., poté až na místě za zvýšené startovné!


pátek 2. 11. 2018, 13:46 hod.

BP JUNIOR CUP, vítězí Senohraby!
Žákovské družstvo našeho oddílu zvítězilo v soutěži družstev Běžec Podblanicka Junior cup 2018! Vítěze a řadu dalších umístění do vyhlašovaného 6. místa máme dále i v individuálním pořadí jednotlivých kategorií. Zkrátka „Kdo má rychlé nožky, běhá za Senošky”!
Všem zúčastněným závodníkům, trenérům a rodičům blahopřejeme a dík!
Následuje zhodnocení od koordinátora celé soutěže Zdeňka Rady:

Vážení přátelé a kamarádi,
závodem ve Vlašimi (Běh zámeckým parkem 6. 10.) skončil seriál běžeckých závodů pro mládež od 6 do 15 let BP JUNIOR CUP 2018.

Pozvánka na Slavnostní atletický večer
Alespoň v  jednom závodě bodovalo celkem 600 dětí. V soutěži družstev se umístilo celkem 6 týmů. Pořadí na prvních místech bylo napínavé až do závěrečného závodu. Příkladem byl závěrečný souboj o 1. místo v kategorii starších žáků!
Určitě však vyhráli všichni, kdo na závody dorazili a běželi ! Poděkování patří rodičům a trenérům, kteří děti na závody přivedli. Velké díky  i všem pořadatelům jednotlivých závodů !
Závěrečné vyhodnocení soutěží proběhne na „Slavnostním atletickém večeru” v Benešově 1. 12. 2018 od 17 hod., a to v městském divadle Na Poště.
Rezervujte si prosím tento termín, především pak vítězové na 1. až 6. místě v jednotlivcích a družstva na 1. až 5. místě... trenéři a příznivci atletiky a běhání jsou taktéž zváni!  
Užívejte  krásné podzimní dny!

 
Zdeněk Rada

za tým organizátorů BP JUNIOR CUP


pátek 5. 10. 2018, 8:00 hod. Pozvánka Kateřina Mandulová

TJ Sokol Senohraby - lyžařský oddíl vás zve ve středu 10. 10. 2018 od 19 hod. v altánu u lyžařské chaty na Vávrově palouku na oddílový poetický večer
s promítáním 
Kateřiny Mandulové z letošní horolezecko-skialpinistické expedice Sněžný leopard na Pik Lenina – 7134 m a dalších expedic na sedmitisícové vrcholy bývalého Sovětského svazu v pohoří Pamíru a Tian Šan Jasanové básně.

Pozvánka (word ke stažení)


úterý 11. 9. 2018, 10.30 hod.
Jako vždy Velká gratulace Vám Všem, kteří jste o víkendu závodili ve všem možném i nemožném, hráli fotbal apod. atd. Z našich řad mj. velice úspěšní mladí pětibojaři: O. Růžička Mistr ČR, M. Štolba a M. Skořepa 2. místa, K. Kosová 3. místo...!


pátek 31. 8. 2018, 9.00 hod.

Ahoj holky, kluci, je tu září, nuda končí, konečně se zase může do školy...

...a na Vávráku se na první trénink nadcházející sezony 2018/2019 sejdem ve středu 5. hod., výstroj na běhání.

Skol! Vaši trenéři


pátek 31. 8. 2018, 9.00 hod.

Vážení sportovci, kamarádi,
prázdniny jsou téměř minulostí. Věřím, že jsme je všichni prožili v pohybu a ve zdraví.

Dovoluji si Vás srdečně pozvat na 5. závod BP JUNIOR CUPu 2018, kterým bude 23. 9. 2018 Benešovský Běžecký Festival (BBF), kde se body do seriálu budou počítat pouze v soutěži jednotlivců, neboť při BBF jsou již tradičně vypsány soutěže školPropozice pro soutěž škol Vám přikládám a tím zveme všechny skvělé bojovníky ze Senohrab, Zruče nad Sázavou, Vlašimi, Benešova, Čerčan, Újezda nad Lesy i odjinud, aby se přihlásili za svou školu a vytvořili benešovským školám zdatnou konkurenci. Dle dosavadních výsledků je zřejmé, že by se to moh lo podařit !

V Benešově se boduje do seriálu BP JUNIOR CUP 1. až 40. místo 40-1 bod.

Benešovský Běžecký Festival není jen závodem, ale především by měl bavit a přilákat na start  všechny , kdo mají rádi pohyb, dobrou atmosféru a tradicí je již charitativní běh, kde se všichni snažíme pomoci dětem s handicapem. Letos běžíme pro dvojčata Elišku a Terezku. Podrobnosti se dočtete v přiložených propozicích.

Postaráno bude i o doprovodný program, kde je letošní novinkou  akce  „Každý může tvořit“. Každý závodník bude moci svou dlaní vytvořit Benešovský STROM běžců.

Pořadatelé BBF se 23. září těší na setkání s Vámi i Vašimi svěřenci. Zdeněk Rada za org. tým BBF


pondělí 30. 7. 2018, 17.33 hod. 
V sobotu jsme zdárně ukončili letní soustředění na Mozolově a dovoluji si tvrdit, že si všichni účastníci můžeme poblahopřát k pěknému týdnu plnému sportu a slunce v krásné krajině „České sibiře“. Speciální Dík samo. hlavně Alče, jež jako každoročně vše zoorganizovala, kdo se ještě nedíval na fotky, tak jsou ve fotogalerii, především Míla se celý týden s fotákem opravdu činil.

Kdo chce zúročit naplavané, naběhané a najeté kilometry může v sobotu zkusit sportovní štěstí na populárním Vlkančickém triatlonu ve Vlkančicích u Stříbrné Skalice. Jedná se o správnou „vesnickou“ sport. akci opravdu pro každého, od nejmenších až po zasloužilé „mistry sportu“.  http://www.vlkancice.cz/soucasnost.html

Nebo o něco dále v Jeseníkách se koná MČR v běhu do vrchu...  http://www.behnaserak.cz/

Létu Zdar!


úterý 16. 7. 2018, 20.45 hod.
Všem účastníkům  20. ročníku běhu do vrchu Hvězdonice-Ondřejov díky za účast a blahopřejeme k parádním výkonům. Do závodu se přihlásilo a zdárně ho dokončilo 99 závodníků.

SPECIÁLNÍ DÍK jako vždy patří též a především kamarádům-pořadatelům.
Těšíme se na viděnou na Meridě na 21. ročníku nebo ještě dříve a lépe v neděli 25.11. v Senohrabech na Vávráku na 62. ročníku Podzimního běhu lyžařů.
Výsledky a odkazy na fotky na našem webu 
SOSE nebo http://behydokopcu.cz/ 

Za pořadatele pěkné léto a SKOL!
Obik

Pohár v běhu do Kopců v Praze a okolí pokračuje již tuto středu 18. 7. kultovním závodem Kazín-Cukrák.
Pohár Běžec Podblanicka pokračuje v sobotu 4. 8. „Během na Kamenný stůl“ v Ratajích n/S.  

http://www.bezecpodblanicka.cz/beh-na-kamenny-stul-4-srpna


čtvrtek 12. 7. 2018, 16.54
Vážení přátelé, trať sobotního závodu Hvězdonice-Ondřejov vypadá následovně:  tam kde jsou vždy kaluže, ale poslední 3 měsíce nebyly, po úterním dešti opět jsou. Na „kamzičí stezce‘“ kousek za prvním km jsou navíc 3 padlé stromy, tudíž se připravte na menší lezeckou vložku neb první dva stromy fakt nepřeskočí ani Superman a nedají se oběhnout ani horem ani spodem. Dále na trati (zatím) žádné jiné nástrahy nečíhají, tak doufejme, že nám to tak vydží až do soboty. Voda v Sázavě je i přes mírné ochlazení v posledních dnech hodně teplá, pro vodácké sporty je jí hodně málo, ovšem na koupání nad Hvězdonickým jezem naprosto dostačující. Stánek s občerstvením na startu je v provozu (čepuje se Braník 11° a Staropramen 10°).

Těšíme se na viděnou na startu a kdo víte, že budete závodit využijte prosím možnost přihlášení předem do pátku do 20 hod. :

http://behydokopcu.cz/zavody/

Za pořadatele Obik


úterý 26. 6. 2018, 13.40 hod.
V sobotu
14. 7. 2018 pořádáme 20. ročník závodu v běhu do vrchu Hvězdonice˗Ondřejov aneb z Meridy na hvězdárnu. Jako na každém našem závodu budou vyhlašováni též nejrychlejší 3 závodnice/závodníci za Sokol Senohraby. Podrobný rozpis v PROPOZICÍCH
Létu Zdar a Skol, školákům a učitelskému sboru navíc pěkné prázdniny!


čtvrtek 14. 6. 2018, 8.25 hod.
Běžec PodblanickaV neděli 10. 6. 2018 pokračoval pohár Běžec Podblanicka Junior cup čtvrtým závodem 22. ročníku populární Konopištské 10. Na tratích pod zámkem Konopiště v areálu přírodního divadla a okolo rybníka se ve velkém vedru představil úctyhodný počet 30 našich závodníků a závodnic ve všech kategorií.

Do závodu jsme nastupovali z průběžného 2. místa v soutěži družstev, těsně za vedoucí Zručí n/S  a těsně před Benešovem, dále Vlašim, BB racing, SŠK Újezd n/L. I v soutěži jednotlivců řada našich závodníků a závodnic bojuje ve svých kategoriích o místa nejvyšší. Na Konopišti se tím pádem jako vždy bojovalo doslova od prvních do posledních metrů a naši závodníci se rozhodně neztratili. Na sečtení všech bodů, zejména v soutěži družstev si teď ještě chvíli počkáme, ale při pohledu na výsledkové listiny nedělního závodu můžeme konstatovat, že jsme nic neztratili, ale naopak jsme své pozice upevnili. Za to jako vždy patří velký Dík Všem závodníkům, trenérům a dalším členům doprovodu. Po letní přestávce pokračuje Junior cup Běžec Podblanicka 23. 9. Benešovskou 10 v centru města a 6. 10. nás čeká velké finále ve Vlašimi.

Odkaz na výsledky Konopištské 10
Juniorka


úterý 6. 6. 2018, 13.00 hod.
Přímo na Vávráku je možnost se závodně proběhnout - opět po roce zde  v neděli 10. 6. 2018 Báječné ženy v běhu pořádají svoje otevřené mistrovství v přespolním běhu.


úterý 29. 5. 2018, 14.00 hod.
Pozvánka VlašimJiž 9. června odstartuje ve Vlašimi 4. ročník VLAŠIMSKÉ DESÍTKY a také doprovodného závodu na 5 km (Pětka pro všechny).
Více zde: 
https://www.behnablanik.cz/
On-line registrace jen do neděle


Olympijský běh 2018

T-Mobile Olympijský běh - Říčany
Datum konání: 20. 6. 2018
Místo konání:Říčany
Čas startu:18:00
Délka hlavní tratě:5,7 km
Délka doplňkové tratě: 10,6 km
Povrch tratě:asfalt