Sledujte aktuální počasí u nás.

Webová kamera Ondřejov


Metodika běžeckého lyžování


Kontakty:

TJ Sokol Senohraby - lyžařský oddíl,

(IČO 16554523)

Číslo účtu: 2400823806/2010 Fio banka

Prezident oddílu: Vladimír Syrovatský, Senohraby

Aktuální informace o stavu běžeckých tratí v Senohrabech:
Jan Oberländer, skise(zavináč)centrum.cz

Ladův kraj

Ladův-kraj.cz

Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Datum a čas

Dnes je pátek, 16. 11. 2018, 4:28:43

Aktuální stav řeky Sázavy

16.11.2018 03:50

Aktuální výška:

70 cm

16.11.2018 03:00

Aktuální výška:

103 cm

16.11.2018 03:50

Aktuální výška:

43 cm

Aktuální stavy hladiny v okolí
LG Kácovsucho
LG Český Šternberknormální
LG Nespekynormální

Aktuální teplota v Senohrabech

16.11.2018 04:23

Aktuální teplota:

4,2 °C

Vlhkost:

85,9 %

Rosný bod:

2,1 °C

Interaktivní mapa

Interaktivní mapa

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE: 10
DNES: 386
TÝDEN: 2888
CELKEM: 906942

Kosmonet - vysokorychlostní internet

Kosmonet

Pranostiky

Pranostika na akt. měsíc

Listopadová mlha zhasíná slunce.

Pranostika na akt. den

Na svatého Otomara neuvidíš komára.

Navigace

Výběr jazyka

  • Česky
  • English
  • Deutsch

Obsah

head 2014

Hlasujte v anketě


Zde najdete zprávy pro sportující veřejnost

Aktualizace čtvrtek 15. 11. 2018, 13:42 hod.


úterý 16. 10. 2018, 10:00 hod.

Vážení přátelé,

PBL 2018
 62. ročník Podzimního běhu lyžařů
se uskuteční jako vždy poslední listopadovou neděli, což letos vychází na 25. listopadu

Přihlášky 

Seznam přihlášených

Pozvánka PBL 2018 ke stažení

Trať závodu

Je přichystáno několik novinek, např. ktg. muži na 4 km 60 let a více + 4 km Open, elektronické měření časů i v žákovských ktg. a o něco prodloužené tratě u ml. a st. žactva a ml. dorostu. Přečtěte si proto prosím pozorně propozice.
Postupně budeme informovat o stavu tratí, apod. Už teď se ovšem těšíme na viděnou na startu na Vávráku!
Podzimu Zdar a Skol!


středa 7. 11. 2018, 16:00 hod.

Díky všem účastníkům sobotní brigády. Vesměs jsme se sešli zkušení traťmistři, takže se podařilo luxusně zprůchodnit všechny kritická místa na 4km okruhu, vykolíkovat pověstnou cílovou „rovinku“, připravit dříví na zimu, uklidit malou i velkou chatu, apod.

Mirek Kočovský navíc nezištně doplňuje značení na 8km okruhu, který je též bez problému průchodný-průběžný (byť zatím nevyhrabaný). „Pouze“ ve výběhu z údolí pod pátým kilometru trati probíhá rozsáhlá těžba, kdo půjdete trénovat, doporučujeme z údolí vyběhnout o něco dřív a po kraji pole se hore opět napojíte právě u 5. km - před  roklí. Uvidíme (o víkendu 17 až 18. 11.), jak se situace s těžbou bude dále vyvíjet a budeme informovat. 

Každopádně se těšíme na viděnou a připomínáme: přihlášky předem do čtvrtka 15. 11., poté až na místě za zvýšené startovné!


pátek 2. 11. 2018, 13:46 hod.

BP JUNIOR CUP, vítězí Senohraby!
Žákovské družstvo našeho oddílu zvítězilo v soutěži družstev Běžec Podblanicka Junior cup 2018! Vítěze a řadu dalších umístění do vyhlašovaného 6. místa máme dále i v individuálním pořadí jednotlivých kategorií. Zkrátka „Kdo má rychlé nožky, běhá za Senošky”!
Všem zúčastněným závodníkům, trenérům a rodičům blahopřejeme a dík!
Následuje zhodnocení od koordinátora celé soutěže Zdeňka Rady:

Vážení přátelé a kamarádi,
závodem ve Vlašimi (Běh zámeckým parkem 6. 10.) skončil seriál běžeckých závodů pro mládež od 6 do 15 let BP JUNIOR CUP 2018.

Pozvánka na Slavnostní atletický večer
Alespoň v  jednom závodě bodovalo celkem 600 dětí. V soutěži družstev se umístilo celkem 6 týmů. Pořadí na prvních místech bylo napínavé až do závěrečného závodu. Příkladem byl závěrečný souboj o 1. místo v kategorii starších žáků!
Určitě však vyhráli všichni, kdo na závody dorazili a běželi ! Poděkování patří rodičům a trenérům, kteří děti na závody přivedli. Velké díky  i všem pořadatelům jednotlivých závodů !
Závěrečné vyhodnocení soutěží proběhne na „Slavnostním atletickém večeru” v Benešově 1. 12. 2018 od 17 hod., a to v městském divadle Na Poště.
Rezervujte si prosím tento termín, především pak vítězové na 1. až 6. místě v jednotlivcích a družstva na 1. až 5. místě... trenéři a příznivci atletiky a běhání jsou taktéž zváni!  
Užívejte  krásné podzimní dny!

 
Zdeněk Rada

za tým organizátorů BP JUNIOR CUP


pátek 5. 10. 2018, 8:00 hod. Pozvánka Kateřina Mandulová

TJ Sokol Senohraby - lyžařský oddíl vás zve ve středu 10. 10. 2018 od 19 hod. v altánu u lyžařské chaty na Vávrově palouku na oddílový poetický večer
s promítáním 
Kateřiny Mandulové z letošní horolezecko-skialpinistické expedice Sněžný leopard na Pik Lenina – 7134 m a dalších expedic na sedmitisícové vrcholy bývalého Sovětského svazu v pohoří Pamíru a Tian Šan Jasanové básně.

Pozvánka (word ke stažení)


úterý 11. 9. 2018, 10.30 hod.
Jako vždy Velká gratulace Vám Všem, kteří jste o víkendu závodili ve všem možném i nemožném, hráli fotbal apod. atd. Z našich řad mj. velice úspěšní mladí pětibojaři: O. Růžička Mistr ČR, M. Štolba a M. Skořepa 2. místa, K. Kosová 3. místo...!


pátek 31. 8. 2018, 9.00 hod.

Ahoj holky, kluci, je tu září, nuda končí, konečně se zase může do školy...

...a na Vávráku se na první trénink nadcházející sezony 2018/2019 sejdem ve středu 5. hod., výstroj na běhání.

Skol! Vaši trenéři


pátek 31. 8. 2018, 9.00 hod.

Vážení sportovci, kamarádi,
prázdniny jsou téměř minulostí. Věřím, že jsme je všichni prožili v pohybu a ve zdraví.

Dovoluji si Vás srdečně pozvat na 5. závod BP JUNIOR CUPu 2018, kterým bude 23. 9. 2018 Benešovský Běžecký Festival (BBF), kde se body do seriálu budou počítat pouze v soutěži jednotlivců, neboť při BBF jsou již tradičně vypsány soutěže školPropozice pro soutěž škol Vám přikládám a tím zveme všechny skvělé bojovníky ze Senohrab, Zruče nad Sázavou, Vlašimi, Benešova, Čerčan, Újezda nad Lesy i odjinud, aby se přihlásili za svou školu a vytvořili benešovským školám zdatnou konkurenci. Dle dosavadních výsledků je zřejmé, že by se to moh lo podařit !

V Benešově se boduje do seriálu BP JUNIOR CUP 1. až 40. místo 40-1 bod.

Benešovský Běžecký Festival není jen závodem, ale především by měl bavit a přilákat na start  všechny , kdo mají rádi pohyb, dobrou atmosféru a tradicí je již charitativní běh, kde se všichni snažíme pomoci dětem s handicapem. Letos běžíme pro dvojčata Elišku a Terezku. Podrobnosti se dočtete v přiložených propozicích.

Postaráno bude i o doprovodný program, kde je letošní novinkou  akce  „Každý může tvořit“. Každý závodník bude moci svou dlaní vytvořit Benešovský STROM běžců.

Pořadatelé BBF se 23. září těší na setkání s Vámi i Vašimi svěřenci. Zdeněk Rada za org. tým BBF


pondělí 30. 7. 2018, 17.33 hod. 
V sobotu jsme zdárně ukončili letní soustředění na Mozolově a dovoluji si tvrdit, že si všichni účastníci můžeme poblahopřát k pěknému týdnu plnému sportu a slunce v krásné krajině „České sibiře“. Speciální Dík samo. hlavně Alče, jež jako každoročně vše zoorganizovala, kdo se ještě nedíval na fotky, tak jsou ve fotogalerii, především Míla se celý týden s fotákem opravdu činil.

Kdo chce zúročit naplavané, naběhané a najeté kilometry může v sobotu zkusit sportovní štěstí na populárním Vlkančickém triatlonu ve Vlkančicích u Stříbrné Skalice. Jedná se o správnou „vesnickou“ sport. akci opravdu pro každého, od nejmenších až po zasloužilé „mistry sportu“.  http://www.vlkancice.cz/soucasnost.html

Nebo o něco dále v Jeseníkách se koná MČR v běhu do vrchu...  http://www.behnaserak.cz/

Létu Zdar!


úterý 16. 7. 2018, 20.45 hod.
Všem účastníkům  20. ročníku běhu do vrchu Hvězdonice-Ondřejov díky za účast a blahopřejeme k parádním výkonům. Do závodu se přihlásilo a zdárně ho dokončilo 99 závodníků.

SPECIÁLNÍ DÍK jako vždy patří též a především kamarádům-pořadatelům.
Těšíme se na viděnou na Meridě na 21. ročníku nebo ještě dříve a lépe v neděli 25.11. v Senohrabech na Vávráku na 62. ročníku Podzimního běhu lyžařů.
Výsledky a odkazy na fotky na našem webu 
SOSE nebo http://behydokopcu.cz/ 

Za pořadatele pěkné léto a SKOL!
Obik

Pohár v běhu do Kopců v Praze a okolí pokračuje již tuto středu 18. 7. kultovním závodem Kazín-Cukrák.
Pohár Běžec Podblanicka pokračuje v sobotu 4. 8. „Během na Kamenný stůl“ v Ratajích n/S.  

http://www.bezecpodblanicka.cz/beh-na-kamenny-stul-4-srpna


čtvrtek 12. 7. 2018, 16.54
Vážení přátelé, trať sobotního závodu Hvězdonice-Ondřejov vypadá následovně:  tam kde jsou vždy kaluže, ale poslední 3 měsíce nebyly, po úterním dešti opět jsou. Na „kamzičí stezce‘“ kousek za prvním km jsou navíc 3 padlé stromy, tudíž se připravte na menší lezeckou vložku neb první dva stromy fakt nepřeskočí ani Superman a nedají se oběhnout ani horem ani spodem. Dále na trati (zatím) žádné jiné nástrahy nečíhají, tak doufejme, že nám to tak vydží až do soboty. Voda v Sázavě je i přes mírné ochlazení v posledních dnech hodně teplá, pro vodácké sporty je jí hodně málo, ovšem na koupání nad Hvězdonickým jezem naprosto dostačující. Stánek s občerstvením na startu je v provozu (čepuje se Braník 11° a Staropramen 10°).

Těšíme se na viděnou na startu a kdo víte, že budete závodit využijte prosím možnost přihlášení předem do pátku do 20 hod. :

http://behydokopcu.cz/zavody/

Za pořadatele Obik


úterý 26. 6. 2018, 13.40 hod.
V sobotu
14. 7. 2018 pořádáme 20. ročník závodu v běhu do vrchu Hvězdonice˗Ondřejov aneb z Meridy na hvězdárnu. Jako na každém našem závodu budou vyhlašováni též nejrychlejší 3 závodnice/závodníci za Sokol Senohraby. Podrobný rozpis v PROPOZICÍCH
Létu Zdar a Skol, školákům a učitelskému sboru navíc pěkné prázdniny!


čtvrtek 14. 6. 2018, 8.25 hod.
Běžec PodblanickaV neděli 10. 6. 2018 pokračoval pohár Běžec Podblanicka Junior cup čtvrtým závodem 22. ročníku populární Konopištské 10. Na tratích pod zámkem Konopiště v areálu přírodního divadla a okolo rybníka se ve velkém vedru představil úctyhodný počet 30 našich závodníků a závodnic ve všech kategorií.

Do závodu jsme nastupovali z průběžného 2. místa v soutěži družstev, těsně za vedoucí Zručí n/S  a těsně před Benešovem, dále Vlašim, BB racing, SŠK Újezd n/L. I v soutěži jednotlivců řada našich závodníků a závodnic bojuje ve svých kategoriích o místa nejvyšší. Na Konopišti se tím pádem jako vždy bojovalo doslova od prvních do posledních metrů a naši závodníci se rozhodně neztratili. Na sečtení všech bodů, zejména v soutěži družstev si teď ještě chvíli počkáme, ale při pohledu na výsledkové listiny nedělního závodu můžeme konstatovat, že jsme nic neztratili, ale naopak jsme své pozice upevnili. Za to jako vždy patří velký Dík Všem závodníkům, trenérům a dalším členům doprovodu. Po letní přestávce pokračuje Junior cup Běžec Podblanicka 23. 9. Benešovskou 10 v centru města a 6. 10. nás čeká velké finále ve Vlašimi.

Odkaz na výsledky Konopištské 10
Juniorka


úterý 6. 6. 2018, 13.00 hod.
Přímo na Vávráku je možnost se závodně proběhnout - opět po roce zde  v neděli 10. 6. 2018 Báječné ženy v běhu pořádají svoje otevřené mistrovství v přespolním běhu.


úterý 29. 5. 2018, 14.00 hod.
Pozvánka VlašimJiž 9. června odstartuje ve Vlašimi 4. ročník VLAŠIMSKÉ DESÍTKY a také doprovodného závodu na 5 km (Pětka pro všechny).
Více zde: 
https://www.behnablanik.cz/
On-line registrace jen do neděle


Olympijský běh 2018

T-Mobile Olympijský běh - Říčany
Datum konání: 20. 6. 2018
Místo konání:Říčany
Čas startu:18:00
Délka hlavní tratě:5,7 km
Délka doplňkové tratě: 10,6 km
Povrch tratě:asfalt